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17/01/23 18:00

こんにちは♪ ヤンバルの空は曇り、肌寒い沖縄です〜‼
昨日は名護ハーフマラソン
無事完走しましたv(´▽`*)
大会前日にアクシデント‼
食べた海鮮に大当り〜‼‼
どんだけ食べても大丈夫だったカニ‼
これから 食べれなくなるのかな…
カニを食べた後、喉にカニの殻が掛かった感じ。
慌てて米を飲むも落ちない。
仕事中にもかかわらず、急いでコンビニ、食パンで殻を落とそうと試みるもダメ‼
違うんです。殻ではなく、アレルギーで喉がイガイガしていたのです‼
良く見ると顔は真っ赤‼
腕や体には蕁麻疹‼‼
病院へ行ったらマラソン走れないと…
エピペン持ってるので自宅待機。
明け方には何とか引いたので、良かった良かった。

今回は10回程度の練習🏃
膝も痛めて、大会一週間前から走れてない。
それが良かったのか、タイム良かった♪

一週間の禁酒。
レース後は友達の家で反省会。
二次会はくら寿司
恐る恐る海鮮を食べる。 異常無し。

いや〜一週振りのお酒は効きます★

朝起きたら、膝が固まってる、右足パンパンに腫れています。 痛すぎて笑える。

明日は休み♪ ゆっくり休も〜☆ミ

ランナーの皆さま、お疲れ様でした🏃
応援されてた皆さま
ありがとうございました☆ミ
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